女性子宫肌瘤应如何预防

文章来源：郑州新世纪医院发布日期：2013-09-12

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女性子宫肌瘤应如何预防呢?郑州新世纪女子医院医生介绍：子宫肌瘤是以后总常见的妇科炎症，对于女性的身体健康来讲，影响极大，所以女性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，降低子宫肌瘤的危害。

女性子宫肌瘤应如何预防?

一、保持个人卫生

日常应注意个人卫生，尤其应保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

二、科学饮食

应保持饮食的合理性，多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。芒果有止血功效，经期应尽量避免，以免诱发子宫肌瘤，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

三、劳逸结合

应保持良好的生活规律，不经常加班熬夜，防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

四、减少雌激素刺激

子宫肌瘤的发生与雌激素有很大关系，不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

五、注意避孕

患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症，应注意避孕。
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