人流后阴道会松弛吗?

文章来源：郑州新世纪医院 发布日期：2023-02-03

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人流后阴道会松弛吗?
 

　　对于人流后阴道会松弛吗这个问题，相信是不少女性都非常担心的。而一般来说女性的阴道是会有其本身应该有的松紧度，即便在平时有性生活等阴道的尺寸变化都不会太大，只有在妊娠过程中因为强烈的肌肉撕扯，导致阴道肌肉内壁难以恢复，才会出现稍微的松弛。
 

　　当然了很多女性在做完人流后一段时间内都感觉有阴道松弛的问题，这主要是在流产的过程中，医生需要用扩阴器来将女性的阴道扩张，因此在做完流产手术后的确会有松弛之感。人流后阴道会松弛吗?这种情况只是暂时性的，只要做好术后的护理和锻炼，相信是可以慢慢恢复到正常的松紧状态的。
 

　　那人流后可以进行哪些紧缩阴道锻炼?
 

　　紧缩阴道运动锻炼主要是针对耻骨尾骨肌的收缩能力进行锻炼，这样可以帮助恢复女性盆骨肌的紧张力，从而达到紧缩阴道的作用，与此同时也可以帮助刺激生殖区域，以帮助增加女性生殖区的血流量，达到改善性功能的能力。
 

　　首先卧躺在床上，然后将一个干净的手指插入阴道当中，然后用阴道肌肉来收缩夹紧手指，在肌肉收缩的时候慢慢吸气，这个时候能够感觉到阴道肌肉对手指的包裹力量;当肌肉放松时轻轻呼气，并且反复重复这样的吸气呼气锻炼，持续练习放松收缩肌肉。