人流术后吃什么对子宫恢复的好?

文章来源：郑州新世纪医院 发布日期：2022-02-25

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　　人流术后吃什么对子宫恢复的好?

　　女性在流产后，建议可以适量的喝一些红糖水，能够促进子宫恢复，帮助宫腔内的瘀血排出。还可以多吃含有蛋白质的食物，如鱼虾、奶制品、鸡蛋、瘦肉等，能够补充机体由于流产导致的消耗，且也有利于子宫更好的恢复。此外，还可以服用促进子宫收缩的药物，如益母草胶囊。在流产后，需要注意休息，避免劳累。同时注意保持外阴清洁卫生，一个月内应该避免性生活以及盆浴。

　　流产后吃一下五种食物会有利于子宫的恢复：

　　1.鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且容易被吸收和消化，所以很适合小产后女性食用，但是不宜过多，每天不能超过四个;

　　2.红糖，红糖中的葡萄糖含量很高，给身体带来温暖感，内含的铁元素还能补充血红蛋白;

　　3.藕，藕中含有大量的淀粉和维生素以及矿物质，多吃会达到活血化瘀的效果;

　　4. 黄花菜，黄花菜中含有蛋白质和磷等等物质，可以缓解疼痛;5.海带，海带中的碘和铁较多，小产后吃可以预防贫血。流产后需要多休息，切忌不可着凉。

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