人流后如何促进子宫尽快恢复？

文章来源：郑州新世纪医院发布日期：2014-12-02

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人流后如何促进子宫尽快恢复？人流后的休养被人们成为“小月子”，也就是说人流后的休养很重要。郑州新世纪女子医院医生指出，意外怀孕如果不想留下这个孩子，就要进行人流手术来终止妊娠，但人流手术或多或少会对子宫造成一些损伤，因此做好人流后的调养工作是非常重要的。流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。

为了能够人流后的子宫恢复，女性保养应该注意：

1、观察出血情况，人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治，如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。医生表示：一般情况下，从手术当天算起，大约28～32天后会来正常月经，此时子宫基本恢复，同时等到正常月经恢复后，应到医院进行复查，能够子宫恢复如初。

2、人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

3、为了能够人流后的子宫恢复应保持外阴清洁，严禁性生活。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性生活，易造成急性子宫内膜炎盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

4、人流后注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

5、坚持做好避孕，人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

保健食谱：

鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

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　　郑州新世纪女子医院是郑州市卫生部门指定的计划生育服务定点单位，拥有《中华人民共和国医疗机构执业许可证》和《母婴保健技术服务执业许可证》，还是河南省意外怀孕援助定点单位，医院引进“可尔依保宫无痛人流术”，安全解除意外怀孕女性的苦恼。

　　“可尔依保宫无痛人流术”是目前上很安全、很人性化的流产方式。该技术对无痛人流手术医师、麻醉医师、术前检查和准备、手术环境、手术材料、手术过程、术后恢复、隐私保护等均有高等级安全监管标准，不扩宫、不刮宫，采用高分子纳米软管技术，不损伤宫颈及子宫内膜，不影响今后的生育，不需要住院，特别适合对疼痛敏感及对今后有生育要求的女性。

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