文章来源:郑州新世纪医院 发布日期:2013-09-21
那么预防卵巢囊肿的注意事项是什么呢?郑州新世纪女子医院医生介绍:治疗卵巢囊肿,女性朋友首先要做到预防卵巢囊肿,因为有效的预防,不仅可以预防宫颈囊肿,更可以降低伤害。
预防卵巢囊肿的注意事项是什么
(一)养成良好的生活习惯,医生说要戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质,医生说长时间吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,这些都是预防措施。
(二)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。医生表示说中医认为,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、失调,体内代谢紊乱,医生表示说这样会导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
(三)加强体育锻炼,医生说增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
(四)不要过多地吃咸而辣的食物,医生还说不吃过热、过冷、过期及变质的食物;医生说酌情吃一些含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
(五)医生表示说,生活习惯不规律的人,如彻夜唱K歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律,医生说都会加重体质酸化,容易患预防应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质。
(六)医生提醒说,不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,医生说要吃一些绿色有机食品,做好的预防要防止病从口入。
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